Visar inlägg med etikett bodypump. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett bodypump. Visa alla inlägg

tisdag 25 mars 2008

Nu är allt i sin ordning

Pjo! Nu är jag back on track igen. Fy för den lede för högtider när man är (o)frivilligt singel och har familjen långt borta. Före påsken trodde jag att det skulle bli trevligt med lite egen-tid, då det varit stor brist på sån de senaste månaderna. Det blev raka motsatsen, om man bortser från de två sista dagarna. Idag har jag i alla fall jobbat, klagat på lönen som var helt galet fel, svurit över "WIGGAH-WIGGAH", suckat över diverse hårklippningar och DESSUTOM fått lite gjort också. Direkt efter jobbet åkte jag och körde ett pass bodypump och nu sitter jag här, nyäten, med värk i kroppen och känner att motivationen kommer tillbaka, vare sig jag vill eller inte! ;) Självklart vill jag det, naturligtvis, men det är något som är ganska viktigt att tänka på om man hamnar i en dal nångång och har svårt att ta sig upp. Man kan komma tillbaka, vilken dag som helst. Det är ganska ovärt att hela tiden skjuta upp det till på måndag, men i mitt fall, den här gången är det så mycket enklare med normala dagar. Och det här med att man alltid är mer än välkommen tillbaka känns som en tröstande tanke faktiskt. Jag har hållt igång de senaste två veckorna. Har gått en jäkla massa, sågat grenar, gått ännu mer och promenerat. Det jag slarvat med som fan är maten. Meen, nu är allt glömt och förlåtet och i´m still going strong. Idag kände jag mig asstark när vi körde ryggen och biceps och lär väl må därefter imorgon. Verk i mina snela muskleer. I like!

Nu väntar nån timmes slösurfande och spanade efter en laptop och en bil, sen ljuv sömn.

tisdag 4 mars 2008

Die MF!

Super-tuesday! Åh vad jag stör mig på en viss person på jobbet just nu, jag klarar snart inte av mer! Ändå måste jag stå ut för den goda sakens skull. Det känns som att man inte kan komma 2:a ordinarie veckan och klaga lixom, ännu mindre skälla ut sina kollegor för att de inte jobbar. Man ska fanimej skita i dom andra och köra sitt eget race. Jag tjänar mest på det, varför ska jag slänga ut energi på att få andra bokstavligen talat på fötterna?

Den här veckan är en sån där fullt-upp vecka. Igår var det träning och möte. Idag träning. Imorgon fira världens roligaste 20-åring. På torsdag träna och biomöte. Fredag klippa mig och försöka träna. Sen är jag ledig. Tills när vette fåglarna, men absolut senast måndag morgon.

Dagens träningspass bestod av två mindre menypass. Ville prova på den varianten och det var lite roligt ändå. Först 25 minuters BP och sen 30 minuters spinning. Alldeles lagom, men jäklar vad jag tog i på spinningen. Svetten forsade! Instruktören körde nåra idiot-låtar där man skulle sitta i 2:an, sen stå i 3:an, sen sitta i 2:an, sen stå i 3:an.. Och så vidare! Bytte position typ var 20:e sekund eller nåt. Blev nästan lite irriterad på att det var så mycket flängande, men i slutändan tog det nog bra mycket mer än de andra spinningpassen jag varit på. Alltså är jag tacksam.

Nu har jag ätit en stadig bit och ska försöka he mig i säng tidigt, i alla fall före nio.

måndag 25 februari 2008

Inlägg nr 100!

Idag firas det stort med broccoli och vatten. Det här är mitt hundronde (säger man så?) inlägg. Partey!

Dagen har varit bra, riktigt bra. Vaknade med ett skutt imorse (NOT!) men tog mig till jobbet ändå. Det fanns inget jobb där jag brukar vara så jag fick vara på en annan avdelning. Men det var skoj! Roligt att testa nånting annat! Dagen gick fort och när jag skulle gå hem funkade det inte att stämpla ut. Det stod typ "ogiltigt anställningnummer", och det kunde bara innebära en sak. Jag har fått mitt nya nummer! :D Nu är jag snaaaaart anställt på riktigt! Imorgon ska vi kleta på papper.

Efter jobbet var det bara hem, äta en soppa och hoppa upp på cykeln. Bodypumpen börjar 17.25 på måndagar, så jag har typ 30 minuter på mig att göra allting. Dvs kolla datorn, äta, klä om, osv osv. Det tar tid att leva! Fast idag skulle jag vara där lite tidigare, annars har jag typ 40 minuter på mig. Andra bullar blir det imorgon. Spinningen börjar kl 17:00 och då känns det lite lönt att åka hem innan. Drar direkt dit, visserligen får jag ta med mig alla prylar redan på morgonen men so what? Med lite planering blir allt så mycket enklare.

Träningen var skitkul idag! Det var en annan instruktör som började prata med mig före passet. Han tyckte inte om norrland vintertid, för då var det så mycket snö. Sedan när jag föreslog en tripp upp under sommaren var inte det heller ok. Mygg! Dah! :D Sen under passet kom han fram till mig och frågade om vi skulle ha hårdrock eller klubbmusik under nästa låt! :D Lätt att jag svara HÅRDROCK! Det finns knappt nån musik som gör en mer peppad och full av energi.

Så nu sitter jag här i vanlig ordning och har haft en bra start på veckan. Blir lika förundrad varje gång, att träningen kan göra så mycket. Meen, så ere, och jag gillare!

måndag 18 februari 2008

Mina armar rycker

Jävlar i min låda vad jag tog i på pumpen. Jag höll seriöst på att dö på fläcken. Nu skakar hela armarna trots att det är över en timme sedan passet slutade. Räkna med träningsvärk!

1/5 avklarat. Men den här dagen har gått riktigt bra och mina tankar har varit på ett helt annat håll. Mmmm säger jag bara... ;) OCH TRO INTE PÅ FAN ATT MINA DAGDRÖMMAR BLEV SANNA! Det här är helt galet, och jag vet inte vart jag ska vända mig.


Och appropå livet. Nedanför rutan där jag skriver min text kan man fylla i etiketter för inlägget. Exemplen är skotrar, semester, höst. VARJE gång när jag läser skotrar längtar jag hem så otroligt mycket. Hem till norr till skogarna. Om jag hade bott hemma hade jag kunnat ägna mig åt motion som snowboard, längdskidåkning och pulkaåkning. Eller bara pulsa runt i snön. Vet iofs inte hur mkt snö det är hemma utanför Storuman, men garanterat mer än här i alla fall.

Men men, jag blickar framåt mot en sommar fylld av cykelturer på Kinnekulle.

söndag 17 februari 2008

Äntligen börjar en ny vecka!

Åh vad jag önskar att jag kunde säga så. Men helt ärligt, förra söndagen var jag mest peppad inför kommande vecka. Och måndagen och tisdagen blev helt underbara dagar. Det är bara larvigt att ha ångest bara för att en ny arbetsvecka börjar, och jag måste börja lära mig skaka bort den hemska känslan. Idag har jag haft det tokbra. Imorse var jag ute och gick och sprang. Det blev en runda på 40 minuter nästan! Efteråt åkte jag och J in till Mariestad för att handla. Nu är kylskåpet fullt och jag är redo för att äta! Vi var ute i riktigt god tid, så jag kom hem redan efter kl 14. Först gjorde jag ingenting, sen ringde jag en vän, sen åt jag en soppa. (Drack?) Sen kände jag verkligen hur sugen jag var på en riktigt lång promenad! Pallrade mig ut med radion i örat och började stega framåt. Och vilken promenad! Det tog en timme och jag tog mig runt hela nästan "byn". Annars brukar jag gå promenader som tar ungefär 40 minuter ungefär och de extra 20 minutrarna gjorde stor skillnad!

Jag vill lägga upp lite nya strategier. Bland annat att alltid gå morgonpromenad (utöver eventuellt annan träning) varje dag då jag är ledig, eller i alla fall inte börjar 06.45 på morgonen. Jag måste också komma på smarta matlådor till jobbet. Snabba matlådor! Det givna alternativet är självklart en soppa eller en bar. Men jag har ju inte bara en rast. Hmm.

Veckan som var va en skitbra vecka, förutom soppandet då. Jag vill ha en lika bra vecka igen! Nu är jag klar med bästa möjliga avslut, dvs träning och en lång härlig dusch. Nästa veckas träning kommer förmodligen att se ut såhär:

Måndag: Bodypump
Tisdag: Spinning
Onsdag: Jogging/promenad alt. vila
Torsdag: Jogging/promenad alt. vila
Fredag: AfroPowerDance + Bodypump

Lördag: Morgonpromenad + Nåt mer?
Söndag: Morgonpromenad + Bodypump


Såja, det ser vettigt ut. Nu ska jag bara fullfölja det också. Jag kan inte boka passen på fredag och framåt än, men de andra är klart å betalt.