Än så länge har jag märkt stort att helgen blir så mycket mer helg när jag inte har några som helst ångestbyttor om jag har jobb eller inte i framtiden. Förut kunde jag lätt bli stressad över allt jag måste göra, bara för att det är helg. Vem vet, det kunde kanske ha kommit en sån där idiot-vecka igen? Jag försökte att koppla av FÖR mycket och det gav naturligtvis ett negativt resultat. Vaddå helg? Det ger en bara mer tid att fundera över mindre bra saker!? Nej, saker och ting håller verkligen på att ordna sig. Jag har på mig mina vadlånga bruna mysbyxor som köpte samma dag som bilden togs (den högst uppe till höger). De fyller sin funktion men de rasar ner! Började ju som sagt med halvfart igen för typ tre veckor sedan nu och den biten funkar så bra. Jag har hunnit skaffa mig mina vanor på jobbet och med träningen har jag ett riktigt flow. Nästa vecka ska förmodligen se ut såhär:
Måndag: Bodypump 60 minuter
Tisdag: Menypump 30 min + spinning 30 min
Onsdag: Vilodag eller promenad
Torsdag: Core (om jag hinner boka in mig på det!) + jogging
Fredag: Jogging, crosstrainer eller en riktigt hurtig powerwalk
Lördag: Monsterpromenad
Söndag: Vilodag
He känns bra, nu har jag något att se fram emot.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar