Ny bild kanske?

Hmm. Jag funderar på att byta bild. Den är ändå från i höstas nångång. Det tål att tänkas på.

Nu har jag den där underbara känslan igen. Jag har varit på spinning och duschat. Sitter i min sketcoola pyjamas med renar på och bara njuuuuter. Tänk om alla dagar kunde vara såhär?? Idag ska jag he mig i säng senast kl 20:00 om jag inte hittar nåt roligt att göra. Det händer som inte så mycket vardagskvällar när alla måsten är gjorda. Jag skulle ha fixat med tvätten egentligen. Det kanske blir kvällens måste förutom träningen?

Det gick bra med knäet på spinningen förresten. Efter några minuter var smärtan som bortblåst. Jag har haltat fram hela dagen, och när jag körde bil fick jag nästan kramp. Jävla rappelknän! :( Båda två är opererade och håller samma kvalite som Made in China-leksaker. Det senaste året har jag dessutom känt att det är en liten bit som är lös innuti knäet. Kan va brosk. Det är inte trevligt när den lilla skitbiten sätter sig på tvären. Det hände när jag var ute och joggade för några veckor sedan, och det är inte ovanligt att det händer när jag cyklar.

Men, jag får vara tacksam för att jag är hel för övrigt. Igårkväll låg jag och läste ur Mia Törnbloms bok Självkänsla nu. Där fanns det med en övning som gick ut på att man varje kväll skulle skriva Bra, Tack och Hjälp. Bra innebär att man ska radda upp tre saker som man gjort bra under dagen. Tack betyder att man ska skriva upp saker man är tacksam för. Det sista går ut på att man ska skriva upp saker som man vill ha hjälp med. Så, här är min Bra, Tack och Hjälp lista:

BRA: 1. Idag gjorde jag det bra när jag pratade med gubben som alltid annars sitter själv och äter lunch. Vi hade ett trevligt samtal om Stureplan.
2. Idag var jag väldigt duktig och effektiv på jobbet.
3. Idag for jag på spinningen trots att det var lockande att avboka på grund av knäet.

Tack: För att jag har ett jobb.
För att jag har möjlighet att ge Anders något på alla hjärtans dag.
För att det går bra med viktnedgången.

Hjälp! Hjälp mig att stå emot alla surrkusar på jobbet. Hjälp mig att kliva upp imorgon 05.30 med ett liiiitet leende på läpparna. Hjälp mig att vara mer social med de på jobbet. Hjälp mig att trassla ut ekonomin för resten av månaden.