WRÄÄÄH!

Oh my! Jag har galet goda nyheter. Jag "lider" inte längre av fetma, numera är jag "bara" överviktig! :D Om man ska gå efter BMI vill säga. Men ändå! Nu är jag under 30,0 och det känns som en stor seger i sig. Min våg har jag ju kastat ut, och för att väga mig måste jag gå till Lifeclub. Jag bokade tid förra veckan tror jag det var, men kan inte få komma dit förrän den 16:e! SÅ, nu ikväll passade jag på att väga mig hos J, och jag är gode glad över resultatet! :D Vågen hamnade på 75,6 kg. Jag brukar vanligtvis väga mig på morgonen före alla intag och dra bort lite för kläder, så det är väl inte omöjligt om jag väger cirka 74. Men vi låtsas det, att jag väger prick 74. Det innebär att jag har 9 kg kvar till "början" av mitt mål. Jag vill väga nånstans mellan 55-65 kg, tänker stanna där jag trivs. Tänker skita fullständigt i BMI nu när jag närmar mig slutet. Oj vad roligt. Jag hade massa kläder på mig när jag vägde mig, och har druckit som en tok hela eftermiddagen. Ojne vojne.

Men ändå, min våta dröm just nu är en riktigt flötig pizza, kladdkaka, godis och pannkakor. Fast om jag hade alternativet kesoplättar, rårivna morötter, kokt broccoli, kaffe med mjölk och hallon och kesella skulle det inte vara ett vidare svårt val. Ett ganska enkelt val egentligen.

Nej, det här kommer jag att leva på längre. Det är nästan så bra så att min söndagsångestinförkommandevecka släpper lite. Imorgon när jag jobbar ska jag sitta och tänka på vad jag presterat hittills och vad som komma skall.

Man väljer själv

Just precis nu sitter jag och läser på en hel bunt med vikt/kost/hälsa/tränings-bloggar. En sak som känns som en liten skillnad om man jämför bloggar med den inriktningen mot bloggar som mest innehåller vardagsliv är att de med träning i sin vardag med större möjlighet väljer själv hur de ska må, och hur de ska vända en dålig dag till en bra. En skriver om en regnig och tråkig söndag. Lösning? Dansa. En annan står och funderar om de ska välja att äta kebab eller inte, och kommer fram till att det inte är läge för det just idag.

Jag mår betydligt bättre efter jag har tränat, speciellt om jag inte var på så bra humör innan. Och jag mår betydligt bättre när jag kommer över demonerna som säger att jag ska äta en viss sak. Med det här menar jag absolut inte att bloggarna med vardagsliv, utan träning och hälsa, är mindre bra på att välja "rätt". De mår säkert bra på sitt vis. Men vi som är på väg ner i vikt, eller bara komma i form måste mer aktivt ta beslut som vi mår bra av, för att fortsätta orka.

Igår hade jag ett sjukt stort sug efter kladdkaka med vispad grädde. Tryckte bort den tanken tio gånger om, och idag är jag så jäkla glad att jag klarade av det. Det känns som att viktnedgång handlar så mycket om att vara konsekvent, och det i slutändan resulterar i nåt riktigt bra. Nu SKA jag gå och träna, eller nu SKA jag låta bli att frossa. Helt enkelt bestämma sig och sedan stå ordentligt fast vid det. Det känns så otroligt mycket bättre efteråt, och när jag gjort såna aktiva val blir jag så galet stolt över mig själv. Maria (min smalguru) är en otroligt inspirerande person har visat mig, och de andra i gruppen, att vi kan. Förut har jag tvivlat på mig själv, men nu vet jag att jag kan om jag bara vill. Jag vill, så varför ska jag inte lyckas då? Självklart krävs det mer än att man bara vill, för motivationen åker både upp och ner. Min kusin Åsa ska ha en ordentlig eloge för det enorma stödet! Alla nere på Lifeclub förtjänar lycka och evig ungdom för att de är så otroligt underbara och välkomnanden.

Dagens svammel. Nu ska jag och och halka runt i snön.

Som en fis i rymden!

Den här veckan har bara sprungit ifrån mig. TACK OCH LOV! Med stort vemod är det äntligen fredag. Ledig tid, javisst, men hur roligt är det att vara ledig och ensam? Jag FÖRSÖKER vända på pannkakan och tänka allt jag kan göra. Men det är så svårt. Det är bara tyst och tomt här hemma. Ingen sambo eller lillasyster eller nånting. Kan knappt minnas sist när jag var ensam en hel helg.

Var hemma 14:45 idag och la mig i sängen för att läsa lite i Mia Törnbloms bok Självkänsla nu! Det ringer många klockor i min hönshjärna. Hon tar upp så självklara saker, sånt jag inte hade en aning om. Ett tips är att läsa den! Speciellt för alla som är på väg ner i vikt. Många kloka ord.

Nu på kvällen har jag varit iväg till gymmet för första gången på en vecka. Har promenerat den här veckan och kände att det verkligen var på tiden med att trängas lite med de andra. Bodypumpen var fullbokad så jag fick nöja mig med lite crosstrainer och Stretchmoves. Brände väl inte direkt så mycket, men det var riktigt skönt att komma iväg lite. På vägen dit köpte jag akrylfärg och tre målardukar. Det är ett projekt jag har i helgen, att måla. Hä bli skoj!

Huvvaligen, det är riktigt hurvesväder ute. Åh vad jag längtar till sommaren.

Kurkväll

Jag har små känningar i halsen av en begynnande förkylning. Där jag jobbar just nu står vi fyra personer i ett rum. Tre av dem har varit/är sjuka. Det känns som att jag inte har något val!? Det känns i alla fall helt åt helvete att bli sjuk nu precis i början. Ikväll ska jag enbart kurera mig i soffan, i sängen eller vid köksbordet.

Appropå det, en låt som det är galet lätt att sjunga falsk i, måste vara Idas sommarvisa.

Den här dagen har i alla fall gått bättre än den föregående. Än så länge. Vi satt och pratade om bröd på fikaraster. Rättare sagt mörkt, saftigt bröd. Det är så gott! Speciellt brödet som man kan få om man äter sallad på Brödboden i Mariestad. Kom på mig själv att kunna prata om det utan att känna något större sug, bara konstatera att det är jäkligt gott. Nu är jag inte sugen på nånting egentligen. Det skulle vara sommar och sol i såna fall.

SOMMAREN! :) Mina inlägg börjar ofta med en sak, och leder sen till andra saker via associationer. (stavdadka?) Jag borde fundera mer på sommaren. Igår stod jag och fnulade på vilka slags klädesplagg jag kommer att vilja ha när jag är smal och fin. Nu blir det första sommaren som jag kan känna att jag kan och vill klä mig hur som helst. Korta kjolar (utan att låren skaver!) och fina linnen. Sladdriga linnebyxor och eventuellt en oversize-skjorta över bikinin på stranden. Möjligheterna är oändliga. Andra klädesplagg som jag vill ha, som dock inte har just med sommaren att göra är följande: dyra jeans, mörkgröna cardigans, urringade omlottröjor, farfarströja, shorts osv. De kommer bli dyrt! :P Just nu ser jag framför mig hur jag är ute och joggar i korta svarta shorts och ett linne. Jag gillar tanken!

Pepptalk!

Snart är första dagen borta med vinden. Det har gått bra men jag har fått hålla järnfokus hela eftermiddagen och kvällen. På vägen hem kom jag på att jag hade ju faktiskt en sallad med kebabkött kvar sen helgen, och nu står den där i kylen, orörd. En hel burk keso. Massa ägg. Lite kesella. Det ligger hallon i kylen. Sweet. Synd att det inte håller sig en månad bara. :P Kanske borde laga mat och frysa in? Det kanske håller?

Jag har käkat omega 3 tabletter, linfröolja och psylliumfrön. Druckit en jäkla massa vatten och sprungit på toa typ en gång i timmen. Nu ska det bli detox på hög nivå.

Ikväll har jag varit och postat en del traderapaket. Jag har sålt 8 klädesplagg och får totalt 600 kr för de! SÅ jäkla bra! Och så mycket mer än vad jag hade förväntat mig. Det är kläder i storlek L, XL och 40. Det känns så bra att skicka de åt skogen, och pengarna ska jag spara till nya klädesinköp i maj nån gång. He ska bli gött!

(Men gräla in på mig om jag inte klarar det)

Tankar från igår och första dagen.

2007-09-11 Tisdag kväll

Imorgon börjar mitt nya liv. Jag ska bli smal. Jag ska bli smal? Ska jag bli smal? Idag träffade jag Maria Flink för andra gången, och idag var det för att köpa den första veckan av min xtravaganza-resa. Betalade 821,50 och ska betala samma belopp nästa vecka när jag åker dit, plus 500 kr för ytterligare en vecka. Jag fick fylla i en hälsodeklaration, väga mig, mäta fettprocent, vatten och så fick jag instruktioner hur jag ska använda cd-skivan. Ibland tänker jag tvärt att det är ett enda stort hokus-pokus. Det känns bittert att tänka på hur mycket det här kommer att kosta mig, men i slutändan kommer det att vara värt varenda krona. Jag hoppas så innerligt att jag når ända dit och kan känna mig nöjd. Efter Cambridge kändes det rätt pissigt att ha lagt ut så mycket pengar. Visserligen var det underbart att väga 78 kilo, men den glädjen var inte långvarig.

Skrev ner några anledningar till att gå ner i vikt. Det är så luddigt det där. Jag tror att jag kommer att känna mig lyckligare och bättre som människa om jag vore smal. Men som vanligt är gräset förbannat mycket grönare på den andra sidan. Just nu knorrar magen efter en lång dag på jobbet. Nu står jag på en industri och är aktiv 8 timmar om dagen istället för under Cambridge-tiden, sitta på skolan eller sitta på jobbet. Jag måste komma på hur jag ska ta mig igenom den första tiden. Jag minns att jag kände mig fruktansvärt svag de första dagarna, men sedan kom energin tillbaka som aldrig förr. Det gäller att hålla ut. Jag har tre saker jag vill göra när det blir som jobbigast:

x Skriva/blogga
x Lyssna på cd-skivan
x Promenera

Jag ska köpa ny mp3 och en spontan idé jag fick nu är att börja lyssna på ljudböcker. Det blir kanske enklare att gå då? Behöver ju inte springa fram, bara jag är ute och rör på mig och bryter de gamla vanorna.

Helt ärligt känns det här så läskigt. Tänk om det här verkligen fungerar! Jag vill bara att de första veckorna ska flyga förbi så att jag känner att jag på gång. Nu är jag mest rädd för att misslyckas, som jag så många andra gånger gjort. Tänker mycket på vad alla andra ska säga som vanligt. Det är ett par som är bra på att påpeka för mig att jag borde gå ner. Jaha? Som om jag inte visste det själv? Självklart vill de mitt bästa, men ibland är det svårt att inte deppa ihop totalt när kommentarerna kommer. Tacka vet jag grodan. Han tar mig för den jag är och bara blänger. Funderar också på hur jag ska lägga upp mina dagar. När jag ska äta mina 500 kcal om dagen.

Ja! Jag ska sysselsätta mig också! Istället för att äta ska jag göra saker. Läsa, skriva, sy, skrappa, ta upp smyckestråden kanske?

Mitt första och främsta mål är att gå ner 20 kilo. Sedan är det bara 17 kvar. Om 20 kilo väger jag 75 ungefär. Om jag bara går på sopporna borde jag kunna vara där om ungefär 2-3 månader. Runt jul. När jag träffar pappa, mormor, släkten, eventuellt någon kompis. Mamma kanske ska komma och hälsa på innan, och hon borde märka någon skillnad. Fram emot nästa vår kan jag fantisera om mig själv i en bikini plaskandes runt i V. Då borde jag vara mindre än E. Kanske jag vågar mig ut på offentliga badplatser? Jag kan spatsera runt Stockholm med H och känna mig likvärdig. Förmodligen är jag helt såld på träning, så jag njuter av varenda sekund ute i solen efter en lång kämpig vinter.

Jag vill lova mig själv, för min egen skull att jag nu ska klara av det här. Andra kan, så varför inte jag?

Det här är nog allt för ikväll. Imorgon gäller det, och jag kommer med all sannolikhet att ha hemska mardrömmar inatt. Nu ska jag suga på min allra sista klubba och titta på ännu ett avsnitt av Heroes.

God natt tjocka, feta, överviktiga äckel. Bleka, håriga och platstagande schakal. Mina tre kommande dagar kommer att bli ett rent helvete.