Man väljer själv

Just precis nu sitter jag och läser på en hel bunt med vikt/kost/hälsa/tränings-bloggar. En sak som känns som en liten skillnad om man jämför bloggar med den inriktningen mot bloggar som mest innehåller vardagsliv är att de med träning i sin vardag med större möjlighet väljer själv hur de ska må, och hur de ska vända en dålig dag till en bra. En skriver om en regnig och tråkig söndag. Lösning? Dansa. En annan står och funderar om de ska välja att äta kebab eller inte, och kommer fram till att det inte är läge för det just idag.

Jag mår betydligt bättre efter jag har tränat, speciellt om jag inte var på så bra humör innan. Och jag mår betydligt bättre när jag kommer över demonerna som säger att jag ska äta en viss sak. Med det här menar jag absolut inte att bloggarna med vardagsliv, utan träning och hälsa, är mindre bra på att välja "rätt". De mår säkert bra på sitt vis. Men vi som är på väg ner i vikt, eller bara komma i form måste mer aktivt ta beslut som vi mår bra av, för att fortsätta orka.

Igår hade jag ett sjukt stort sug efter kladdkaka med vispad grädde. Tryckte bort den tanken tio gånger om, och idag är jag så jäkla glad att jag klarade av det. Det känns som att viktnedgång handlar så mycket om att vara konsekvent, och det i slutändan resulterar i nåt riktigt bra. Nu SKA jag gå och träna, eller nu SKA jag låta bli att frossa. Helt enkelt bestämma sig och sedan stå ordentligt fast vid det. Det känns så otroligt mycket bättre efteråt, och när jag gjort såna aktiva val blir jag så galet stolt över mig själv. Maria (min smalguru) är en otroligt inspirerande person har visat mig, och de andra i gruppen, att vi kan. Förut har jag tvivlat på mig själv, men nu vet jag att jag kan om jag bara vill. Jag vill, så varför ska jag inte lyckas då? Självklart krävs det mer än att man bara vill, för motivationen åker både upp och ner. Min kusin Åsa ska ha en ordentlig eloge för det enorma stödet! Alla nere på Lifeclub förtjänar lycka och evig ungdom för att de är så otroligt underbara och välkomnanden.

Dagens svammel. Nu ska jag och och halka runt i snön.