OBS! Jag tänker högt!
Vad tusan ska jag göra när jag väl är i mål? Och när är målet? Hittade in på Viktväktarnas målviktstabell, och enligt de borde jag ligga mellan 50-62 kilo. Det innebär att jag borde ha cirka 14 kilo kvar till att befinna mig i målet. Om jag är hurtig och duktig borde jag kunna vara där till min födelsedag. Jag har tänkt att jag ska försöka sträva efter att ligga på mellan 55-65 kilo i slutet av maj, och i såna fall räcker det med att jag går ner 11 kilo till. Mitt preliminära mål nu är att gå ner 3-4 kilo i månaden, vilket inte borde vara orimligt. Det som fattas nu är mer motion. Jag tränade i söndags, men träningsvärken sitter i än! Tänkte ut och försöka springa ikväll men de planerna sket sig av diverse olika anledningar.
Folk runt omkring mig säger att jag är sååååå duktig och att de är imponerade osv. Jag blir självklart jätteglad för alla komplimanger, men ändå känner jag nu att det är inte en sån stor grej. Jag vet inte om jag bara känner mig bortskämd med att ha lyckats ända hit och tar det för givet, men det har rent ut sagt varit barnsligt enkelt. Med allt stöd från gruppen och från Maria känns det inte som en sån stor utmaning att göra rätt val. Jag vet ju vad jag inte vill, om man säger så. Jag gjorde ju tabben efter Cambridge att återgå till mina gamla vanor och gick då självklart upp alla kilon igen. Nu vet jag att det inte fungerar för mig, punkt slut. Även om andra kan äta godis och skit utan att gå upp i vikt har jag inte samma förutsättningar. Förut hade jag lite separationsångest från mitt gamla liv, och mina gamla vanor, men nu känns det mest bara härligt att de hjärnspökena är så gott som borta.
Funderar återigen på belöningar. Det känns som inte roligt längre. Hittills har jag alltid gjort det jag känt för, t ex frisörbesök, tatuering, egen-tid osv. Det är en mycket större belöning som snurrar runt i huvudet. Jag har sugit på karamellen 77 kilo bra länge nu! :) Och det blir ju bara bättre och bättre också. Okej, julen fanns med på vägen också, men det är absolut ingenting som kommer att hindra mig från mitt mål. Jag har varit hyfsat sötsugen vid ett par tillfällen de senaste dagarna men hållit mig ifrån.
På söndag är det Öppet Hus i das church, med gratispass hela dagen lång! Det är även lite föreläsningar och det kommer säkert att vara massor med folk där! Jag skulle vilja prova på lite olika pass, och det vore ganska lägligt. Passen är bara en halvtimme istället för en timme, alltså perfekt för testing, testing.
Nej hurru, nu ska jag äta min sista skakmat sen ut och springa tre mil. Allt detta efteråt köksrenoveringen vill säga.
Sant eller falskt?
1 kommentar:
SANT!
Jag vill dedikera min söndag åt att träna med dig och vakna på måndagmorgon med en jävla träningsvärk!
Skicka en kommentar