Jag är helt utpumpad! Idag var det Öppet Hus på gymet och jag fick sällskap av lillstrumpan! :) Igår bokade jag in oss på ett pass Poweryoga (som visade sig vara 60 minuter istället för en halvtimme som jag först trott!) och även ett pass Box. Poweryogan var inte speciellt rolig egentligen. Jag fick så hemskarns ont i handlederna av att nästan konstant stå i planken eller hunden i en timme. Avslappningen var dock gudomlig. Jag kommer nog inte att gå på det igen, men det var roligt att prova på! Efter yogan stod vi lite på crosstrainern och jag visade R lite olika övningar för magen, vaderna och axlarna. Kanske höll i gång ute i själva gymmet i 15-20 minuter. Matpaus. Tillbaka lite senare för box-passet. DET VAR HELT GALET ROLIGT! Bara slå, slå, slå, sparka och slå lite till. Instruktören tyckte vi var skitduktiga och vi fick massor med beröm! :) Då blir det ännu roligare! Jag ska definitivt gå på hennes pass på torsdagar framöver!
Trist att det bara var en halvtimme, jag hade mycket mer att ge! Men efter det så var all energi slut! Först superpromenaderna i torsdags, plus att jag cyklade två mil i fredags, plus joggingen igår, plus 2 ½ pass idag. Totalt 271 minuters motionerande på fyra dagar! Imorgon ska jag inte lyfta ett litet mjölkpaket ens! Vila är verkligen superviktigt! Imorgon ska jag vila.
Nä, jag är helt slut. Nu ska jag sätta mig och äta upp resterna av dagens lunch och läsa en tidning. Tjillevippen för fan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar